המתכון: כריך מתוק טחינה וסילאן (טבעוני בריא)
המצרכים:
1.5 כפות טחינה גולמית משומשום מלא
1 כף סילאן ללא תוספת סוכר
אופן ההכנה:
1. מערבבים את הטחינה והסילאן עד לקבלת תערובת אחידה.
2. מורחים את תערובת על פרוסת לחם מקמח מלא/ שיפון/ כוסמין.
* נשמר במקרר חודש
